痩せるきっかけになったことは、どんなことですか？

同窓会など、久しぶりに会う人が増えた事。
一番先頭のちびのガリだったので、体脂肪率30%超のかくれ肥満は、すごく太ったように見えるようです。

通行期間中のエピソード

週2回なかなか通えなくて、毎月10日くらい間があいてしまう時もあって、前回よりも増えてる時もあって、体重を折れ線グラフにすると、ジグザグの状態でした。気がゆるんだり、諦めかけたりしていましたが、先生たちが励ましてくれて、続ける事ができたと思います。

マシンの効果を、どんなふうに感じましたか？

たった3分で脂肪の部分が熱くなって、かゆいかゆいので、血流が良くなったのを感じられます。

部分痩身について、一番痩せることができた部分は？

二の腕です。

現在の感想などご自由にお書きください。

これから調整コースで体重を減らして、筋肉をふやしたいです。