痩せようと思った理由

小中高とバレーボールをしていたので身体を動かすことが好きで体力には自信があったのに、地元のリレーマラソンに参加したときに、身体が重くて思うように走れなくて落ち込みました。体重をどうにかしたいと！思ったのがきっかけです。

プロポーション・アカデミーを選んだのは？

ネット広告の無料体験の告知を見て足を運んだのが最初。マシンを見た時は「古そう」だし「これで本当に痩せるの？」と疑心暗鬼でした。が、体験してみてその気持ちよさにびっくり！

職業柄(助産師)、出産後の脂肪の付き方などをわかっていたので、これをし続けたら脂肪が落ちるだろうと確信できました。体験後はそのまま減量コースに。

 

なせ痩せることはできた？

勤務体制が不規則で、食事の時間もマチマチでした。

先生に相談したら、生活リズムに合わせた行動パターンを考えてくれました。

睡眠時間、食事時間、家事の時間などのアドバイスが的確で、それを意識していくうちにだんだん結果に繋がりました。

バイク通勤を自転車に変えたり、子どものスイミングスクールで一緒に泳いだり、

健康的に痩せることができました。

指導はとても丁寧で、厳しくもなく、私に合った具体的にアドバイスをくれたことがダイエット成功の大きなカギだと思います。

 

スリムになってよかったこと

かわいい洋服を選べるようになりました！

これまで着ていた服が全部ブカブカで、ほとんどの服を買い替えました。

身体のラインが出るようなピタっとした服も抵抗なく選べるようになっておしゃれを楽しめるのが嬉しいです。

健康的に過ごしたいと思っていても、自分だけでは難しい。P・Aでライフスタイルに合った痩せ方を学び、健康的に痩せられたのは本当によかったです。

※個人の感想です。効果には個人差があります。