痩せるきっかけになったことは、どんなことですか？

仕事、家事、育児で生活リズムが乱れ、毎日甘いものでストレス発散をしていました。そんな日々が続き、気付けば人生最大体重に。体の不調が一気に増え、鏡を見るのもこわくなり、毎日しんどくて、どんどんネガティブになっていました。家族や友達も心配してくれていたので、このままではいけないと思い、頑張ろうと思いました。

通行期間中のエピソード

まず、私の第一関門はお菓子や間食をやめることでした。とても心配していましたが、「とりあえず2週間！」と先生と約束をし、頑張っていくうちに食べたい～！とならなくなり、3食きちんと食事ができるようになりました。途中でだんだん減るスピードが落ち、不安になりましたが、毎回励ましてくださり、先生方や教室に通っておられる他の生徒さんの姿を見て、あきらめずに最後まで頑張ることができました。

マシンの効果を、どんなふうに感じましたか？

場所によっては痛いところもありましたが、回数を重ねるとだんだんと痛みもなくなっていき、ほぐれていることが実感できました。毎月メニューを考えてくださり、気になるところがスッキリしていくのも、飽きずに週2回通えるポイントでもありました。

部分痩身について、一番痩せることができた部分は？

ヒップ、二の腕です。ヒップは昔から他と比べてサイズが大きく、悩んでいました。どんどんサイズダウンし、ズボンがゆるくなるのが嬉しかったです。二の腕は、サイズダウンしたことで、ピッタリとした服が着られるようになりました！

現在の感想などご自由にお書きください。

甘い物をやめられたこと、早起きしてウォーキングをしたこと、駅から家まで意外と歩ける距離だったことなど、できないと思っていたことが、やってみると出来たことが、とても自信につながりました。どれもこれも本当に、先生の励ましや支えがないとできないことでした。大げさに聞こえるかもしれませんが、命の恩人だと思っています。つらかった毎日が明るい毎日に変わり、いろいろなことに挑戦したい気持ちにもなりました。まだまだ、これからリバウンドしないように気をつけることはたくさんありますが、楽しく頑張っていきたいです。