スリムマシン効果1
運動したのと同じ効果を得る
基礎代謝が高まる！
運動をすると、最大酸素摂取量が増えます。
これは基礎代謝が高まっていることを表していますが、スリムマシンの使用によっても最大酸素摂取量が増えることが実験により明らかになりました。
「ノルアドレナリン」の分泌が増える！
「ノルアドレナリン」は、脂肪分解を促進するホルモンです。スリムマシンの緩やかな刺激を受けることによってノルアドレナリンの分泌が増えることが、羽間先生らの実験結果により明らかになりました。
運動するとなぜやせる？
継続的な運動をすると、筋肉のエネルギー消費が高くなります。
それにともない、基礎代謝も高まります。基礎代謝が高まると脂肪の消費量も高くなり、寝ている間にもウェイトダウンが計れる「やせやすい体質」になるのです。基礎代謝とは？
基礎代謝とは、呼吸や血液の循環、消費・吸収など生命を維持するために必要な最低限のエネルギーのことで、一日の消費エネルギーの約６割を占めています。基礎代謝が低下すると、消費エネルギーも少なくなり、太りやすくなります。
生活活動代謝
…日常生活での活動や運動で消費されるエネルギー食事誘導性熱代謝
…食事にともない消費されるエネルギー
エネルギーの約40％を筋肉が消費しているといわれます。ダイエットで脂肪のみならず、筋肉まで減らしてしまうのでは意味がありません。適度な運動を心がけて、筋肉を落とさないようにするのが、正しいスリムです。
