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あなたは洋なし型？りんご型？
皮下脂肪型肥満

洋なし型肥満(下体肥満)

ヒップから太ももにかけて多く皮下脂肪がついたタイプ。
脂肪細胞の数が多く、減らすのが難しいのが特徴。

内臓脂肪型肥満

りんご型肥満(上体肥満)

お腹のまわりに脂肪を蓄えるのがこのタイプ。
また、
●内臓肥満型肥満（内臓の周囲に脂肪がつく）
●皮下脂肪型肥満（皮膚の下に集中して脂肪がつく）
の二つのタイプがあり、内臓脂肪型肥満は機能障害や
生活習慣病を引き起こす可能性が高いので要注意。

◆W/H比による判定

りんご型肥満の判定には、W/H比を用います。

ウエスト÷ヒップ＝0.7前後（正常）
　　　　　（男性）1.0以上 りんご型肥満
　　　　　（女性）0.8以上

りんご型で内臓脂肪型の肥満は要注意！

内臓脂肪型肥満かどうかをチェックするには、厳密にはCT検査が必要です。
ただ、お腹がでてきて、コレステロール値や中性脂肪値、血圧が高めと
いった場合は、その可能性は少なくありません。

一般的には、洋なし型・りんご型肥満の両方が合わさったタイプの肥満が多く、それぞれの原因を解消する科学的な痩身が望まれます。

高血圧・高脂血症・糖尿病・心臓病などの生活習慣病
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